Psicóloga integral · Sevilla y online
Empieza a ser tú
Mi propósito es ayudarte en tu proceso de cambio, desde un abordaje integrador que abarca aspectos emocionales, de personalidad, conductuales y cognitivos.
Soy licenciada en Psicología por la Universidad de Sevilla y colegiada por el Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental.
Cómo puedo ayudarte
Hay momentos en los que la preocupación, el miedo, la ansiedad, la tristeza o las dificultades en nuestras relaciones empiezan a ocupar demasiado espacio en nuestra vida. Puede que lleves tiempo intentando resolver lo que te ocurre, que sientas que vuelves una y otra vez a los mismos pensamientos o que te cueste encontrar la manera de avanzar.
Durante el proceso de terapia podemos explorar qué te está pasando, comprender qué necesitas y trabajar para que puedas afrontar las dificultades de una manera diferente.
Cada persona tiene su historia y sus circunstancias. Por eso, trabajo desde un abordaje integrador, adaptando el proceso terapéutico a las necesidades de cada persona.
Cómo trabajo
Mi forma de trabajar se basa en un proceso cercano y adaptado a cada persona, que podemos resumir en tres pasos:
Establecemos unos objetivos.
En las primeras sesiones exploramos qué te preocupa y qué te gustaría conseguir, definiendo juntos unos objetivos claros y realistas.
Trabajamos entre sesiones.
Durante el proceso iremos incorporando herramientas y tareas en casa para poner en práctica lo trabajado en consulta, siempre a tu ritmo y de forma flexible.
Revisamos tus avances.
En cada sesión valoramos cómo te has sentido, qué cambios has observado y qué aspectos podemos seguir trabajando para avanzar hacia tus objetivos.
Cómo empezar
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Escríbeme o llámame.
Puedes contactar conmigo por WhatsApp o por teléfono. Me cuentas brevemente qué te preocupa y agendamos una cita para una primera sesión.
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Primera sesión.
Hablaremos de lo que te ocurre y de aquello que te gustaría cambiar o comprender mejor. Al finalizar, compartiré contigo mi valoración inicial y te explicaré cómo podríamos abordar tu situación.
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El proceso terapéutico.
Trabajaremos de forma adaptada a tus necesidades, con objetivos claros y recursos que puedas incorporar a tu vida cotidiana. Iremos revisando juntos los avances y ajustando el proceso según tus circunstancias y evolución.
Tarifas
Terapia individual
65 €
Terapia de pareja y familiar
75 €
Sesiones de 50 minutos.
En qué puedo ayudarte
Estas son las dificultades que trato con más frecuencia. Si lo que te ocurre no aparece aquí, escríbeme y te oriento sin compromiso.
Ansiedad y miedos
- Ansiedad generalizada
- Ataques de pánico
- Hipocondría
- TOC
Estado de ánimo
- Depresión y estado de ánimo
- Duelo
Relaciones
- Dependencia emocional
- Apego
- Maltrato y abuso
- Habilidades sociales
Crecimiento personal
- Baja autoestima
- Desarrollo personal
Opiniones
Ver opiniones en GooglePreguntas frecuentes
¿Cómo es la primera sesión?
Hablaremos de lo que te ocurre y de aquello que te preocupa. Al final, te explicaré mi valoración inicial y cómo podríamos trabajar juntos. Después podrás decidir si quieres continuar.
¿Cuánto dura la terapia?
Cada persona y cada proceso son diferentes. Trabajaremos con objetivos claros y revisaremos los avances, adaptando el proceso a tus necesidades.
¿Todo lo que cuente es confidencial?
Sí. Lo que compartas en consulta se trata con confidencialidad, de acuerdo con las normas profesionales y legales.
¿Cuánto cuesta y cómo se paga?
La sesión individual cuesta 65 € y la de pareja o familia, 75 €. Ambas duran 50 minutos. Puedes pagar en efectivo si vienes de manera presencial, por Bizum o transferencia. Si necesitas cambiar o cancelar una cita, te agradezco que avises con 48 horas de antelación.
¿Funciona igual la terapia online?
La terapia online es una manera de realizar tus sesiones de forma cómoda, sin desplazamientos y desde la privacidad y calidez de tu hogar. Solo necesitas conexión a internet y un espacio tranquilo y privado. Te acompañaré estés donde estés. Recibirás un enlace a través de Meet en tu correo electrónico desde el cual podrás acceder a la videollamada.